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毛豆烧茄子的做法,毛豆烧茄子怎么做,毛豆烧茄子家常做法,毛豆烧茄子家常做法窍门,毛豆烧茄子怎么做,毛豆烧茄子热量

来源:好招商食品网 美食制作 浓咖啡淡心情  |  2023-01-23
主料:
茄子一个毛豆适量

辅料:
葱姜末适量蒜蓉适量

配料:
适量鸡精适量适量烹饪黄酒适量生抽酱油适量香油适量大料适量淀粉适量

毛豆烧茄子的做法步骤

1.毛豆不好入味,所以要事先做一下处理,将毛豆去皮,洗净。

2.锅中放入适量清水,放入盐和大料,将水烧开。

3.放入毛豆粒煮3分钟,切记3分钟就好,此时口感最好,颜色也漂亮。

4.将煮好的毛豆粒迅速盛入加了盐的凉水盆中,这是使毛豆颜色翠绿的关键。

5.茄子去皮,切成菱形块。

6.撒入干淀粉,防止茄子在炸的过程中吃油太多。

7.拌匀...。

8.锅中倒油,油温7成热时将裹了淀粉的茄子放入锅中。

9.炸至茄子呈金黄色,捞出。

10.锅留底油,葱姜末炝锅,再放蒜蓉炒香,加盐、鸡精、黄酒、酱油(少一点)、糖(稍微多一点)、香油、少量清水烧开。

11.放入水淀粉调成汁。

12.将炸好的茄子倒入锅中略炒,让汤汁完全裹在茄子上,最后放入煮好的毛豆粒炒均。


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